CORSO BASE
Yellow Belt Corse
Corso base difesa personale. Nel corso verranno trattate le basi del Krav Maga.
Requisiti: non è richiesta nessuna esperienza o preparazione fisica.
Corso aperto a tutti.
Argomenti principali:
– Fondamenti di difesa personale
– Allenarsi in modo sicuro
– Fighting stance / posizione da combattimento
– Difesa 360° e colpi 360°
– Combo livello 1
– Liberarsi da prese al polso
– Basi combattimento a terra
– Tecniche basi difesa personale
– Preparazione fisica e mentale
CORSO AVANZATO
Orange/Green/Blue Belt Corse
Requisiti: Corso Base.
Combattimento approfondito sul sistema di difesa personale Krav Maga.
Orario:
Lunedì e Mercoledì
21.00-22.00
Martedì e Giovedì
19.00-20.00 e 20.00-21.00
CORSO ESPERTO
Brown/Black Belt Corse
Requisiti: Corso intermedio.
Combattimento, tecniche avanzate, combattimento multiplo difesa a terzi ecc…
Orario:
Lunedì e Mercoledì
19:30 – 21:00